HOLDTRÆNING
Holdtræning hos The Element er for dig, der vil:
Træne hårdt
Følge et fast program
Være en del af et stærkt fællesskab
Holdtræning hos The Element er for dig, der vil:
- Mandag: Ben
- Tirsdag: Overkrop
- Onsdag: Overkrop
- Torsdag: Full Body HIIT
- Fredag morgen: Full Body HIIT
- Fredag aften: Ben
Optimér din fysiske ydeevne
Vi fjerner gætteværket fra din træning og erstatter det med præcision og personlig opfølgning for at sikre dine resultater.
Personlig Træning
Få en skræddersyet plan designet til din unikke krop og dine personlige mål.
Muskelvækst
Opbyg en stærk fysik med videnskabeligt baseret træning, der sikrer, at du aldrig går i stå.
Vægttab
Smid fedtet og bevar muskelmassen med effektive metoder, der passer til en travl livsstil.
Mental Styrke
Vi rykker dine grænser og opbygger den disciplin, du har brug for for at vinde.
Dynamisk Holdtræning
Oplev styrken i fællesskabet. Vores holdtræning kombinerer høj intensitet med social energi, der holder dig motiveret hele vejen.